皆様！！こんにちは！
ＪＰＣスポーツ教室名古屋守山店の佐藤です！！
今回は初めての習い事を探しているお父さん・お母さんに向けた記事となっております！！
ＪＰＣスポーツ教室名古屋守山店では一般的な体操の動きの他にお子様たちの体幹に刺激を入れるレッスンをお届けしております！
では何故、体幹が幼児期に重要になってくるのか？？
以下がその理由となっております！！
🧠 幼児にとって体幹が重要な理由
① 姿勢の基礎をつくる
幼児は骨格がまだ柔らかく、筋力も未発達です。
体幹が弱いと、座る・立つといった基本動作を安定して行えず、姿勢が崩れやすくなります。
逆に体幹がしっかりすると、
• 姿勢が安定
• 疲れにくい
• 集中力が続きやすい
といった良い効果が出ます。
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② 運動能力の“土台”となる
走る・跳ぶ・投げる・止まるなど、どの動作にも体幹が関係しています。
体幹が安定していると、
• バランス能力が高まる
• 手足をスムーズに動かせる
• 転びにくい
など、運動の基礎スキルが大きく伸びます。
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③ 脳の発達をサポート
体幹を使った動きは、脳の司令塔である「小脳」や「前頭前野」を活性化します。
幼児期の体幹運動は、
• 空間認知能力
• 集中力
• 協調性
といった認知面の発達にも良い影響を与えると言われています。
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④ ケガをしにくい身体へ！！
遊びや運動の中で転んだりぶつかったりしても、体幹がしっかりしていると衝撃に対する姿勢制御がしやすく、ケガの予防につながります。
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⑤ 生活動作がスムーズに！？
体幹は日常のあらゆる動作に関わるため、
• 着替え
• 階段の上り下り
• 食事姿勢
など基本的な生活動作まで安定しやすくなります。
是非一度体験レッスンへお越しください！！
お待ちしております！！
名古屋市守山区、名東区、尾張旭市、長久手市から通いやすく続けやすいスポーツ教室
JPCスポーツ教室名古屋守山店