週替わりのアスレチック？
体操クラスでは毎週体幹を鍛えられる黒いマットと一緒に週替わりのアスレチックで様々な体の動きをしています！ 園児クラスと小学生クラスで難易度が変わり、毎週の楽しみにしていくれている生徒さんも沢山！ ...
クラスの空き状況のご案内
2025年11月8日時点のクラスの空き状況となります。 既に定員を満たしているクラスご希望の方は、空き次第ご案内とさせていただきます。 定員を満たしているクラスでも、欠席者の方がいた場合などは授業への...
今週の体操は⁉️
長縄に挑戦💪 小学生クラスは連続跳びなど どんどん難しくなる！ 手を繋いでみんなで一緒にジャンプ ️ 息を合わせて一緒に跳ぼう😊 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ...
授業最後のゲーム🎮
勢いよく走って壁をキック️して壁のぼり 登って、張って、降りる ただ登るだけのゲームじゃなく、一瞬でやることが沢山😲 最初は低くても徐々に高いところに登れるように特訓だ💪 みんなと高さを競って競争だ‼...
スポーツメンタルトレーナー資格取得！
この度大森店のりょうコーチが【スポーツメンタルトレーナー】の資格を取得いたしました。 試合や大会などで中々思うようなパフォーマンスを発揮できない 1度落ち込んでしまうと立ち直るのに時間が掛かるなど 練...
検定一級おめでとう🎊
出来ることがたくさん増えたね！ スタンプたくさん集めて 金メダルゲット 小学生クラスになったらトロフィーも…… 次はまだ埋まってないところ全部出来るように頑張ろう💪 －－－－－－－－－－－－－－－－－...
イレギュラーボール🥎
複雑に跳ねるボールをキャッチするために 体を低くして準備しながら細かく足を運んでボールをキャッチ！ いつものトレーニングと違って楽しみながら練習してみんな楽しそう！ 🔹 体幹を鍛えるとケガをしにく...
マット運動にチャレンジ💪
前転ができたら次は開脚前転！ どんどんレベルが上がる さらに出来るようになると側転も！ 一人で側転できたかな？ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ JPCスポーツ教室大森...
フロントブリッジに挑戦❗
️体幹トレーニングと言ったらこのトレーニング❗ 初心者の方にも簡単に始めやすいですが 実は正しい姿勢で行われていることが少ない... 大森店で正しいフォームを身につけてレベルアップ ️ 🔹 体幹を鍛え...
授業前の一コマ☺️
授業が始まる前の時間に みんな一緒に楽しく遊ぼう‼️ コーチが引っ張ったり、生徒たちみんなで コーチを引っ張って動いたかな❓ 授業前に体が温まったね －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－...
クランチにトライ❗️
皆さんも馴染みのあるトレーニング「クランチ」です！ シンプルな動きではあるが、このトレーニングだけで腹直筋、腹斜筋、腹横筋！ 多くの筋肉のトレーニングになります！ どこを鍛えているのか意識しながらやる...
跳び箱に挑戦‼
今回は両足でジャンプする練習💪 両足踏切が難しい 練習すればするほど上手になってる！ 日々の成長だね！
バランストレーニング🦶
ファンクショナルマットを使い 片足でバランス取るトレーニング 普段使われていない筋肉を鍛えることができる！ シンプルに見えるが以外と難しい？！ 片足でバランス取るトレーニング シンプルに見えるが以外に...
春の特別教室☘️🌸
いつもより特別なコースを使って ファンクショナルマットで体幹を鍛えながら楽しく走ったね！ 日頃の成長がすごく見えました！
春休み特別授業のご案内
春休み期間中に少人数制での特別授業を行います！ 全クラス保護者の方の店舗内での見学が可能となります👍 先着順でのご案内です！定員に達したクラスや、定員まで残り僅かなクラスも出てきましたので、ご希望の方...
🏋️サーキットトレーニング🏋️♀️
色々な種類のトレーニングをローテーションで行います。 短い時間でさまざまな筋肉を鍛えれる❗️ 連動性を生かしてパフォーマンスアップを目指そう❗️
3月9日(日) 🌸4月20日(日)🌸春の無料見学会開催！
日時:①3月9日(日) 9時〜16時 ②4月20日(日) 9時〜16時 当日は実際の授業で使う用具の一部を用いて、店内見学を兼ねたアスレチックパークを作っています❗️ 教室内の様子や用具を、遊びな...
2月9日(日) 体幹アスレチック開催！
JPCスポーツ教室が君の体幹を試すアスレチックに大変身‼️‼️ バランスをとりながらクリアを目指そう✨ 日時: 2月9日(日) 9時〜16時 当日は実際の授業で使う用具の一部を用いてアスレチックパーク...
2025年 年間スケジュールカレンダー
[caption id="attachment_1558" align="aligncenter" width="800"] Screenshot[/caption]
10月13日(日) 体幹チャレンジパーク開催！
JPCスポーツ教室が君の体幹を試すチャレンジパークに大変身‼️‼️ バランスをとりながらクリアを目指そう✨ 日時: 10月13日(日) 10時〜16時 当日は実際の授業で使う用具の一部を用いてチャ...