こんばんは🌙
JPCスポーツ教室多治見店です🙋♂️🙋♀️
実は、子供は大人よりもストレッチがとても
大事です☝️‼️
成長期に骨や筋肉が伸びる為、ストレッチで
柔らかくしておくと体のバランスの崩れや
痛みを防ぎやすくなります🙋♂️
また子供たちは元気いっぱい体を動かす為、
ストレッチで筋肉や関節の動きをスムーズに
しておくことがケガ予防にも繋がります🙋♀️
さらに、柔軟性のある体は
走る・跳ぶ・投げる・回るなどの運動能力が
向上します🤸♂️🤸♀️
もちろん、JPCスポーツ教室多治見店では、
毎回の授業の前後で必ずストレッチを行って
います‼️
ストレッチの大切さを伝えていきながら
これからも元気に体を動かせるように指導を
していきます🙆♂️🙆♀️
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JPCスポーツ教室多治見店
岐阜県多治見市赤坂町1-36-3
〜営業時間〜
平日 15:15〜21:25
土曜日 8:30〜16:30
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