体幹トレーニングクラス🏋🏻
こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！ 当教室では、「柔軟性」「安定性」「バランス」「連動性」の4つの能力強化で、カラダの使い方を覚えます🧠 これらが高まることで、スポーツのパフォーマンス向上をは...
体幹クラス女子‼️
こんばんは🌙 JPCスポーツ教室可児店の前田です😀 水曜日4部の体幹クラスは、現在、 4年生～5年生の女子3人が集まっています🙌 3人とも元気で明るい子達です😁‼️ 始まるまではコーチや友達と遊びます...
成長‼️
こんばんは🌙 JPCスポーツ教室可児店です‼️ 体幹クラスでも、｢出来ない、、｣から ｢出来た！！｣に変わる瞬間があります🙌 体幹が強くなってきたり、体の使い方が わかってくると、どんどん出来ることが...
逆上がり‼️
こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！ 今週は鉄棒‼️ 月曜の小学生クラスは鉄棒に苦手意識がある子や逆上がりが補助なしでできない子がいるため少しでも苦手意識を無くせるよう小さな成功体験が大切だと思...
ルールを守って楽しく運動しよう‼️
こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！ 当店では運動能力を上げるのはもちろん、【ルールを守る】といったことも大切にしています。 例えば、「順番を守って並ぶ」「静かにコーチのお話を聞く」など一見当た...
体幹トレーニングクラス
こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！ 体幹トレーニングクラスは、スポーツやっている子が多いので「次の週に大事な試合がある」という時は怪我のリスクが少ないトレーニングを組むこともできます🙂↕️ ...
チャレンジ精神‼️🏋🏻
こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！ JPCスポーツ教室では、様々な活動を行っています！ また沢山のことに挑戦できるような環境づくりをしているので最後まで諦めず色々なことにチャレンジしています💪...
体幹トレーニング ストレッチ
こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！ JPCスポーツ教室では、体操教室も体幹トレーニングクラスも必ずストレッチを行います🧚🏻♂️ トレーニング前のストレッチで日常生活で 凝り固まり歪んだ筋肉を...
跳び箱！！
こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！ 今週は跳び箱を行います！ 園児クラスの子で4段の開脚跳びができるようになった子もいてコーチ達も嬉しかったです！❤️🔥 また、前回出来なかった子が今回出来る...
連動性とは🏋🏻🏋🏻
こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！ 体幹トレーニングクラスではよく、「連動性意識して」と声かけをしますがそもそも連動性とは🙄 たくさんの筋肉を同時に連動させることで動きが【力強くスムーズ】にな...