マット運動！！
こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！ 今週の体操教室では、マット運動をしています！ 2部では、園児の子もいれば小学生の子もいます。 なので、マット運動の時間だけ園児クラスと小学生クラスに分けてや...
チューブトレーニング🏋🏻
こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！ 体幹トレーニングくらすでは、〈ストレッチ〉〈体幹トレーニング〉〈チューブ〉〈ファンクショナルマット〉の順番でトレーニングをしていきます。 なぜ体幹を鍛えるの...
GW明けの体操教室‼️
こんにちは‼️ ゴールデンウィークが明けて体操教室もはじまりました‼️ みんな今日もたくさん汗かいて頑張りました‼️これからもっと暑くなってくるので、熱中症にならないようにこれからも水分をたくさん取っ...
集中力UP！！
こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！ 体操教室では、遊びを通しながら体幹を鍛える事ができます！ 体幹を鍛えることで、正しい姿勢を維持することが出来ます。姿勢が正せると集中力が上がりスポーツをして...
マット運動！！
こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！ 今週の体操教室では、マット運動を行います🏋🏻 前転だけでも「おにぎりでんぐり返し」や、 「飛行機でんぐり返し」など色々な種目があります🤸🏻 前まで補助が無い...
園児 大縄！
こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！ 今週は大縄をやりました！！ 園児クラスの大縄では、縄に当たるのが怖くてできない子や、タイミングが分からずなかなか八の字飛びができない子もいます😖 大縄が上手...
怪我を防ぐ！🚑
こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！ みなさん、スポーツをしていて怪我に悩むことはありませんか？？ 実は、体幹トレーニングをすることによって怪我の予防に繋がります！✨ その理由とは？🙄 体幹を鍛...
GW明け☀️
こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！ GWが明けて、遊びに行ったお話やお友達と遊んだお話を沢山してくれました！ 子どもたちの元気そうな顔が見れて良かったです☺️ 授業が始まる前から汗だくになって...
小・中体幹トレーニングクラス
こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！ 4部の体幹トレーニングクラスでは、小学校高学年〜中学生が来てくれています🙂↕️ 小学生はまだまだ体幹が弱い子が多く、頭の軸がブレてしまったりバランスが取れ...
土曜日体操教室
こんにちは‼️JPCスポーツ教室可児店です‼️ もうすぐ5月になり、暑くなってきました🥵💦 体操教室に来てくれているみんなもたくさん汗をかいて頑張りました🤗 水分をたくさん取ってこれからも頑張ろう😊 ...